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如何预防儿童多动症的发生
浏览: 文章分类: 多动症 来源: 黑龙江京科脑康医院 2020-10-31 16:22
核心提示:

  专家说儿童多动症是可防可治的,近几年儿童多动症的发病率越来越高,因此要引起家长的重视,做好多动症的防治工作是很关键的,那么如何预防儿童多动症的发生呢?专家说给孩子制定一个时间表,养成良好的坐习时间,另外还要让孩子养成用记事本的习惯,具体内容下面为您详细介绍。

  制定时间表

  不要因为假期就生活无规律。定个时间计划表,从早晨起床到晚上上床,每一小时都列入计划,包括家庭作业、户外活动,每天的作息和活动大致相同,规律而充实,按计划执行,不随意变动,如要变动提前计划。

  每天管好每件东西

  每日整理好自己的东西,每件东西物归其所,包括学习用品、衣物等任何东西,不要随意乱放。家长每天检查督促。

  养成使用记事本的习惯

  如果要孩子做几件事情,就让他按顺序写下来,每做好一件就打个勾。前一晚将第二天要写的作业写下来,当天每完成一个作业就打个勾。外出游玩,提前让孩子计划并写下要准备带的东西,对照逐一准备并打勾。每天晚上,检查以上计划是否按计划完成。

  与孩子一起进行娱乐活动和体育锻炼

  在娱乐活动中放松心情,增进亲子关系;在体育锻炼中增加耐力,不要怕天热出汗;经常进行一些有规则的游戏活动,在快乐中学习遵守规则、控制冲动。切忌在这些活动中指责孩子。

  以上介绍的是预防儿童多动症的方法,专家说让孩子按着以上的方法去做,就可以很好的预防多动症的发生,如果您的孩子已经患上了多动症,那么就要注意了,千万不要忽视早期的治疗,治疗的越晚,愈后的效果就会不好。